البرتقال نوع من الحمضيات، يعتبر مصدر مهم لفيتامين سي، وهو من أشهى وأطيب الفواكه، له فوائد عديدة سأتطرق معكم فيها في موضوع لاحق إن شاء الله.
أما اليوم فسأتوقف معكم في أحد أبرز فوائد عصير البرتقال بالخصوص حيث أثبتت دراسة علمية دوره في تخفيض نسبة الكولسترول.
وتشير هذه الدراسة لعصير البرتقال الطازج المصفى بالستيرولات النباتية (زيوت مستخلصة من أشجار معينة) حيث عند تناوله في الفطور أو العشاء يعطي نتائج جيدة.
الأشخاص الذين أجريت عليهم هذه الدراسة انخفضت نسبة الكولسترول لديهم ب %12.
وينصح الأطباء المرضى المصابين بارتفاع الكولسترول الذي ينتح عنه أمراض خطيرة كتصلب الشرايين وأمراض القلب بتناول عصير البرتقال.
أتمنى أن تستفيدوا من هذا المـوضـوع :)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire