-->

فـوائـد الـصـيـام الـصـحـيـة

0تعليقات

يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم، فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع، فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها. يحمي من السكر
فعلا هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة متوالية لا تقل عن ثلاثة أسابيع. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر ودون أية عقاقير كيميائية. 
إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على:
 - زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية
 - التقليل من حدة الأمراض الجلدية التي تنتشر في مساحات كبيرة في الجسم مثل مرض الصدفية.
 - تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية.
 - مع الصيام تقل إفرازات الأمعاء للسموم وتتناقص نسبة التخمر الذي يسبب دمامل وبثورا مستمرة .
*
تقول السيدة "إلهام حسين" وهي ربة بيت مصرية:
  " عندما كنت في العاشرة من عمري أصبت بحالة حادة من مرض الصدفية، ذلك المرض الذي يظهر على شكل بقع حمراء تكسوها طبقة قشرية، ولم يكن لدي أي أمل أيامها في الشفاء، بعد أن قال عدد من أشهر أطباء الأمراض الجلدية في مصر لوالدي: يجب أن تتعودوا على هذا وأن تتعايشوا وتتعايش ابنتكم مع الصدفية، فهي ضيف ثقيل وطويل الإقامة "
  " وبحلول العقد الثاني من عمري، وباقترابي من سن الزواج، أصبحت أعاني من حالة اكتئاب وعزلة عن المجتمع، وضيق في الصدر لا يطاق، واقترح علي أخيرا أحد أصدقاء أبي المتدينين الصيام، وقال لي: جربي يا ابنتي أن تصومي يوما وتفطري يوما، فقد عالج الصيام أمراضا عند زوجتي لم يعرف الأطباء لها علاجا، ولكن اعلمي أن الشافي هو الله وأن أسباب الشفاء كلها بيده، فاسأليه أولا الشفاء من مرضك ثم صومي بعد ذلك"
  " وفعلا بدأت الصيام، فقد كنت أبحث عن أي أمل يخرجني من الجحيم الذي يحيط بي، وتعودت مع الوقت على الإفطار على خضروات وفاكهة فقط ثم بعد ثلاث ساعات آكل وجبتي الأساسية وأفطر في اليوم التالي وهكذا. وكانت المفاجأة المذهلة للجميع أن المرض بـدأ في التراجع بعد شهرين من بدأ الصيام. لم أصدق نفسي وأنا أبدو طبيعية وأرى أثر المرض يتلاشى يوما بعد يوم حتى كأني في النهاية لم يصب جلدي بذلك المرض في حياتي أبدا " 
تابع القراءة Résuméabuiyad

افضل الاطعمه المفيده في شهر رمضان

0تعليقات


افضل الاطعمه المفيده في شهر رمضان



هي تلك التي تحتوي علي الألياف كالخضراوات الطازجة، والفاكهة والعصائر والمياه التي تعتبر
عاملا مهما جدا لراحة المعدة في الصيام، فالكثيرون ينسون تناول المياه ويركزون على العصائر والشاي والقهوة، لكن لا غنى عن مياه الشرب التي تخفف أوجاع المعدة وتشفي صداع الصيام، وتزيد من الطاقة والحيوية للجسم نتيجة فقدانه لها طوال فترة الصيام.
تابع القراءة Résuméabuiyad

رجل يريد أن يشبه الشيطان

0تعليقات

















"غافين باسلو" البالغ 39 عاما عمل كحارس في الأمن البريطاني، وقام بعدة طرق 

تحايل للحصول على مبالغ مالية من الحكومة البريطانية بهدف لإنفاقها على مجموعة 

من عمليات (التقبيح) التي يهدف من خلالها أن يشبه الشيطان، بقرنان ونابان 

وعينان حمراوان، وقد فرضت المحكمة حظر تجوّل عليه ومنعته 
تابع القراءة Résuméabuiyad

عصير البرتقال يقضي على الكولسترول

0تعليقات

البرتقال نوع من الحمضيات، يعتبر مصدر مهم لفيتامين سي، وهو من أشهى وأطيب الفواكه، له فوائد عديدة سأتطرق معكم فيها في موضوع لاحق إن شاء الله.

أما اليوم فسأتوقف معكم في أحد أبرز فوائد عصير البرتقال بالخصوص حيث أثبتت دراسة علمية دوره في تخفيض نسبة الكولسترول.

وتشير هذه الدراسة لعصير البرتقال الطازج المصفى بالستيرولات النباتية (زيوت مستخلصة من أشجار معينة) حيث عند تناوله في الفطور أو العشاء يعطي نتائج جيدة.

الأشخاص الذين أجريت عليهم هذه الدراسة انخفضت نسبة الكولسترول لديهم ب %12.

وينصح الأطباء المرضى المصابين بارتفاع الكولسترول الذي ينتح عنه أمراض خطيرة كتصلب الشرايين وأمراض القلب بتناول عصير البرتقال.

أتمنى أن تستفيدوا من هذا المـوضـوع :)

تابع القراءة Résuméabuiyad

ﺗﺴﺘﻌﺪ ﺍﻟﻔﻨﺎﻧﺔ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﻄﻤﺔ إﺣﻴﺎﺀ ﺣﻔﻞ ﺿﺨﻢ ﺑإﺳﺮﺍﺋﻴﻞ

0تعليقات

ﺗﺴﺘﻌﺪ ﺍﻟﻔﻨﺎﻧﺔ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﻄﻤﺔ ﻻ‌ﺣﻴﺎﺀ ﺣﻔﻞ ﺿﺨﻢ ﺑﺎﺳﺮﺍﺋﻴﻞ
ﺗﺴﺘﻌﺪ ﺍﻟﻔﻨﺎﻧﺔ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﻄﻤﺔ ﻻ‌ﺣﻴﺎﺀ ﺣﻔﻞ ﺿﺨﻢ ﺑﺎﺳﺮﺍﺋﻴﻞ ﻭ ﺟﺎﺀ ﻫﺪﺍ ﺍﻟﺤﻔﻞ ﻣﻘﺮﻭﻧﺎ ﺑﺪﻋﻮﺓ ﺗﻠﻘﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺠﻨﺔ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻤﻴﺔ ﻟﻠﺤﻔﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ بعد ان ﺩﻫﺒﺖ ﻟﺘﺴﺠﻴﻞ ﺍﻏﻨﻴﺘﻬﺎ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﺔ ” ﻭﻻ‌ ﻓﺎﺧﺒﺎﺭﻭ ” .
ﻭ ﻗﺪ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﻟﻔﻨﺎﻧﺔ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﻄﻤﺔ ﺧﻼ‌ﻝ ﺣﻮﺍﺭ ﺻﺤﻔﻲ ﻣﻊ ﻣﺠﻠﺔ ” ﻳﺪﻳﻌﻮﺕ ﺃﺣﺮﺍﻧﻮﺕ ” ﺍﻻ‌ﺳﺮﺍﺋﻴﻠﻴﺔ ﻋﻦ ﻣﻮﺍﻓﻘﺘﻬﺎ ﻭ ﺭﺿﺎﻫﺎ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻟﻼ‌ﺟﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﺳﺘﺘﻠﻘﺎﻩ ﻣﻦ ﺍﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﺤﻔﻞ ﻭ ﻗﺪﺭﻩ 100 الف ﺩﻭﻻ‌ﺭ ﺍﻣﺮﻳﻜﻲ .
ﻭ ﻋﺒﺮﺕ ﻋﻦ ﺣﻠﻤﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻧﻬﺎﺀ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻓﺎﺕ ﺍﻟﺴﻴﺄﺳﻴﺔ ﻭ ﺗﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﺸﻌﺒﻴﻦ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ ﻭ ﺍﻟﻌﺒﺮﻱ ﻓﻨﻴﺎ ﻭ ﺛﻘﺎﻓﻴﺎ .
ﻭ ﺍﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ ﺍﻥ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﻄﻤﺔ ﺳﺘﻐﻨﻲ ﺧﻼ‌ﻝ ﺍﻟﺤﻔﻞ ﺍﻏﻨﻴﺘﻬﺎ ﺍﻟﻤﻐﺮﺑﻴﺔ ” ﻭﻻ‌ ﻓﺎﺧﺒﺎﺭﻭ ” ﻻ‌ﻭﻝ ﻣﺮﺓ ﻭ ﻗﺒﻞ ﺻﺪﻭﺭﻫﺎ ، ﻣﻌﺮﺑﺔ ﻋﻦ ﺳﻌﺎﺩﺗﻬﺎ ﺑﺎﻫﺘﻤﺎﻡ ﺍﻟﺠﻤﻬﻮﺭ ﺍﻻ‌ﺳﺮﺍﺋﻴﻠﻲ ﺑﻔﻨﻬﺎ ﻭ ﺍﺳﺘﺪﺭﻛﺖ ﻗﺎﺋﻠﺔ ﺍﻧﻬﺎ ﻭﺍﻓﻘﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﺣﻴﺎﺀ ﺍﻟﺤﻔﻞ ﻟﻴﺲ ﺗﻄﺒﻴﻌﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﻴﺎﻥ ﺍﻟﺼﻬﻴﻮﻧﻲ ﻭ ﺍﻧﻤﺎ ﺭﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻳﺼﺎﻝ ﻓﻨﻬﺎ ﺍﻟﻰ ﻛﺎﻓﺔ ﺑﻘﺎﻉ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ .
تابع القراءة Résuméabuiyad

خطير...لا تغطي رأسك أثناء النوم

0تعليقات

هناك عادة خطيرة يفعلها كثير من الناس

ولا يعرفون ما أضرار هذه العادة الخاطئة وهي..

تغطية الرأس أثناء النوم..

فإن تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة وخطيرة

مما يزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون وقلة نسبة الأكسجين

في الحيز المتاح للتنفس وسيكون هذا مثل

التدخين إلى كارثة تصيب خلايا المخ وقد تسبب ما يعرف بالانتحار الذاتي

لخلايا المخ وضمورها ووقف نموها

وبالتالي فقدان المخ القدرة على القيام بوظائفه

بفاعلية وكفاءة

وأتمنى للجميع دوام الصحة والعافية..

تابع القراءة Résuméabuiyad

6 أشياء يجب عدم فعلها أثناء شهر رمضان

0تعليقات



 الكثير من الأوقات أرى ناس يقتربون من المعاصي في الشهر الفضيل .
لن أطيل عليكم لذا تفضلو 6 أشياء يجب عدم فعلها أثناء شهر رمضان :

1-عدم ترك الصلوات لان الصيام لن يكتمل من دون الصلاوات .
2-الإستماع الى الاغاني
 3-مشاهدة الأفلام
 4-عدم الربط بين شعبان و رمضان (اي لاتصوم قبل رمضان بيوم )
5-لا تضرب أحدا لان لا نريد اي مشاكل في هذا الشهر الفضيل .
6-ان لا تفطر قبل أذان المغرب ولو حتى بثانية .
 لاتنسى عمل شير للموضوع فالدال على الخير كفاعلـه
تابع القراءة Résuméabuiyad
المرجوا إحترام حقوق صاحب المدونة © 2013-2008 جــديــد الأخــبــار | Privacy-Policy
  • تصميم : إسحاق بقالي